Eine der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zivilisation ist der Kampf gegen überflüssige Pfunde. Das einfachste Mittel, um dem angefutterten Speck zu Leibe zu rücken, ist bekanntermaßen Bewegung oder besser noch sportliche Betätigung. Doch wer läuft, radelt oder schwimmt wirklich gerne, wenn der Körper bereits aus der Form geraten ist, die Puste knapp wird und die Gelenke schmerzen? Nur eine Sportart, die man mit Begeisterung über längere Zeit betreiben kann, bringt dauerhafte Erfolge.